MijnVaardigheden: Borderline-Störung Overzicht
MySkills is een digitale applicatie ontworpen om individuen met emotioneel instabiele persoonlijkheidsstoornissen (Borderline Type en Impulsieve Type) te ondersteunen, met als doel de symptomen die zij ervaren te verbeteren. Het biedt tools om individuen te helpen hoge niveaus van spanning en fluctuerende emoties effectief te beheren. Gebruikers kunnen hun spanningniveaus beoordelen, snel reageren met passende vaardigheden en functionaliteit behouden tijdens ogenschijnlijk oncontroleerbare situaties. Daarnaast biedt MySkills een dagboekfunctie om spanningstoestanden en andere relevante onderwerpen te documenteren, als centrale hub voor verschillende gecategoriseerde vaardigheden. Gebruikers kunnen favoriete oefeningen selecteren, aangepaste vaardigheden maken en een gepersonaliseerde noodkit samenstellen. De app integreert op bewijs gebaseerde Dialectische Gedragstherapie (DGT) inhoud en oefeningen, geworteld in de vaardigheidstraining van Marsha M. Linehan, bekend als een van de meest effectieve therapeutische benaderingen voor individuen met een Borderline Persoonlijkheidsstoornis.
